एंड्रॉयड बेस एप्प कम करें तनाव

बोर्ड एग्जाम शुरू होने वाले हैं। इसके साथ ही स्टूडेंट्स का स्ट्रेस लेवल भी बढ़ रहा है। विशेषज्ञों के मुताबिक पढ़ाई के दौरान तनाव का असर सीधे-सीधे तैयारी पर पड़ता है। ऐसे में बेहतर रहेगा कि बगैर किसी तनाव के तैयारी की जाए। इस तनाव से निपटने के लिए हम सुझाते हैं, कुछ एंड्रॉयड बेस एप्प।

stress check

यह बेहद खास एप्प है, जो कैमरा और लाइट फीचर्स की मदद से हार्ट रेट पर नजर रखता है। यह रियल टाइम में बताने में सक्षम है कि स्टूडेंट पर उस वक्त कितना शारीरिक और मानसिक दबाव है।

sound massage

अगर आसपास का शोर एकाग्रता भंग कर रहा है, तो यह आपके लिए ही है। यह प्रकृति के करीब ले जाने वाली स्वर लहरियां छोड़ता है, जिसे सुनने के बाद दिल और दिमाग को राहत और शांति अनुभव होती है। यह झरने के बहने की आवाज से लेकर हवा में खडख़ड़ाते पत्तों का अहसास दे दबाव कम करने में मदद करता है।

breathe

यह श्वसन प्रक्रिया के जरिए दबाव को कम करने में मददगार है। यह नाक से छोड़ी और ली गई सांस की गिनती कर दिमाग को शांत करने में मदद करता है। वास्तव में यह इंस्टेंट स्ट्रेस रिलीवर है। इसके अलावा यह बेवक्त नींद आने पर जगाने का भी काम करता है।

पानी पीने से पहले…एक बार इस खबर को जरुर पढ़ लें!

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माना जाता है कि शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए। अधिक मात्रा में पानी पीने से त्वचा चमकने लगती है साथ ही वजन भी संतुलित हो जाता है। ये सभी बातें अपनी जगह पर सही है, लेकिन जो लोग इन बातों को मानते हैं। उन्हें एक और बात जानना जरुरी है वो ये कि एक निश्चित मात्रा से अधिक पानी पीना भी शरीर को कष्ट पहुंचा सकता है।

 

दरअसल हम हर रोज जो खान-पान की सामग्री प्रयोग करते हैं उसमें भी पानी पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है। इसलिए पानी आवश्यकतानुसार ही पीना चाहिए। जरूरत से ज्यादा पानी पीना नुकसानदायक हो सकता है। इसकी जानकारी कम लोगों को ही होती है। अगर आदमी जरूरत से ज्यादा पानी पीता है तो उसे नीचे लिखी समस्याएं प्रभावित कर सकती हैं।

ज्यादा पानी पीने के नुकसान-

किडनी पर पड़ता है प्रेशर

जरूरत से ज्यादा पानी पीने से किडनी पर प्रेशर बनता है जो कि नुकसानदायक होता है।

हार्ट के लिए नुकसानदायक

पानी के ओवरडोज से दिल को भी खतरा होता है, और कभी-कभी पानी का ओवरडोज हार्ट आटैक के लिए जिम्मेदार हो सकता है।

खाली पेट न पिएं पानी

लोगों में अक्सर सोकर उठते ही पानी पीने की आदत होती है। कई बार खाली पेट पानी पीने से सर्दी-जुकाम जैसी बीमारियां हो जाती हैं।

पाचन में दिक्कत

जरूरत से ज्यादा पानी पीने से हमारे शरीर में मौजूद वह रस काम करना बंद कर देता है जिससे खाना पचता है। इस वजह से खाना देर से पचने लगता है और कई बार खाना पूरी तरह से डाइजेस्ट भी नहीं हो पाता है।

 

प्‍लास्टिक के गिलास में चाय पीने से होता है कैंसर

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उदयपुर बीमारियों से बचने के लिए जिन प्लास्टिक के गिलासों में चाय पीते हैं, उससे कैंसर हो सकता है। इसकी सबसे बड़ी वजह है इन गिलासों को बनाने में इस्तेमाल होने वाली प्लास्टिक। आजकल ज्यादातर गिलास फूडग्रेज प्लास्टिक की बजाए खराब और रिसाइकल की गई प्लास्टिक से बनाए जाते हैं।

खराब और रिसाइकल्ड प्लास्टिक से बने गिलास में गर्म चाय या कॉफी डालने से उसमें से जहरीली रासायन निकलती है, जो स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक होती है। प्लास्टिक के पैकेटों में मिलने वाली चीजें भी आपको कैंसर दे सकती हैं।

क्या 8 मार्च को बंद हो जाएगा आपका इंटरनेट?

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डीएनएस चेंजर नाम का कंप्यूटर वायरस अब अमेरिका ही नहीं पूरी दुनिया का सिरदर्द बन चुका है। अमेरिकन खुफिया एजेंसी इस बात का संकेत दे रही है कि हो सकता है कि 8 मार्च से लाखों इंटरनेट यूजर्स इसका उपयोग नहीं कर पाएंगे।

अमेरिकन कोर्ट ने एफबीआई को इस वायरस से निबटने के लिए 8 मार्च तक का समय दिया है। 8 मार्च के बाद से वे कम्पयूटर जो इस वायरस से ग्रस्त हैं, इंटरनेट एक्सेस नहीं कर पाएंगे।

इस मॉलवेयर को समाप्त करने के प्रयास जारी है लेकिन पूरी सफलता नहीं मिल पा रही है। यह मॉलवेयर इतना खतरनाक है कि यह यूजर्स के सेफ साइट्स को ब्लॉक कर देता है और किसी भी एंटीवायरस को कंप्यूटर पर इंस्टॉल नहीं होने देता। इस तरह, मॉलवेयर को नष्ट करना नामुमकिन हो जाता है।

कई देशों के कम्प्यूटर इस वायरस से ग्रस्त हैं। डीएनएस चेंजर मॉलवेयर को समाप्त करने के लिए वर्किंग ग्रुप काम कर रही है। अगर इसका कोई समाधान नहीं मिलता तो परिणाम यही होगा कि 8 मार्च से लाखों यूजर्स इंटरनेट सर्फिंग नहीं कर पाएंगे।

महिला दिवस पर महिलाओं को रोडवेज की सवारी फ्री!

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उदयपुर.अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस 8 मार्च धुलंडी के दिन होने से रोडवेज प्रशासन इस दिन पूरे दिन बसों का संचालन करेगा। इससे पहले रोडवेज प्रशासन धुलंडी पर आधा दिन बसों का संचालन बंद रखता था। मंगलवार को निगम की हुई बोर्ड बैठक में यह निर्णय किया गया।

इसमें महिला दिवस पर महिलाओं को रोडवेज बसों में निशुल्क यात्रा करने का भी प्रस्ताव पारित किया गया। रोडवेज के सीएमडी मंजीत सिंह ने बताया कि महिला दिवस के दिन बालिकाएं और महिलाएं 7 मार्च रात्रि 12 बजे से 8 मार्च तक रोडवेज की सभी श्रेणियों की बसों में निशुल्क यात्रा कर सकेंगी। इसके लिए सभी डिपो मैनेजरों को आदेश जारी कर दिए गए।

घोषित हो सकता है गरीब नवाज के उर्स पर राष्ट्रीय अवकाश!

अजमेर.सूफी संत हजरत ख्वाजा मोईनुद्दीन हसन चिश्ती के उर्स के मौके पर 6 रजब को राष्ट्रीय अवकाश घोषित करने की कवायद शुरू हो गई है। प्रधानमंत्री कार्यालय के मिले प्रस्ताव के बाद मंगलवार को जयपुर में राज्य सरकार की ओर से इस पर मंत्रणा की गई। सचिवालय में राज्य के प्रमुख शासन सचिव(गृह) जीएस संधू की अध्यक्षता में हुई बैठक में अवकाश घोषित करने के संबंध में सभी की राय सकारात्मक आई।

राजस्थान मदरसा बोर्ड के अध्यक्ष मौलाना फज्ले हक के मुताबिक गरीब नवाज के उर्स के दौरान छठी शरीफ (6 रजब) के दिन राष्ट्रीय अवकाश घोषित करने के संबंध में प्रधानमंत्री कार्यालय को मिले प्रस्ताव पर राज्य सरकार की राय मांगी है। प्रस्ताव पर चर्चा के लिए यह बैठक बुलाई गई। अवकाश घोषित करने के संबंध में सभी की राय सकारात्मक आई। कार्यवाहक नाजिम हाजी मोहम्मद सिद्दीक और बशीर कादरी ने पुरजोर से इस मांग को रखा।

मौलाना कादरी ने गरीब नवाज के उर्स के महत्व और अवकाश की आवश्यकता पर चर्चा की। उन्होंने कहा कि गरीब नवाज के उर्स के मौके पर विश्वभर से अकीदतमंद आते हैं। सरकार अवकाश घोषित करती है, तो इससे सभी को फायदा होगा। उर्स में अधिक लोग शरीक हो सकेंगे।

चर्चा के दौरान मौलाना फज्ले हक ने कहा कि 6 रजब के मौके पर अवकाश की शुरुआत पहले राज्य सरकार करे। राज्य सरकार पहल करेगी, तो केंद्र सरकार भी लागू करेगी। बैठक में सीएम के नुमाइंदे राजस्थान मुस्लिम वक्फ बोर्ड के अध्यक्ष लियाकत हुसैन, अल्पसंख्यक कार्य विभाग के प्रमुख शासन सचिव रोहित आर ब्रांडन, गागरोन दरगाह के प्रतिनिधि हाजी अब्दुल वहीद और जयपुर के चीफ काजी खालिद उस्मानी समेत विभिन्न लोग शरीक हुए।

Udaipur News File- 23.02-2012

सूने मकान से चोरी नकदी एवं जेवरात चुरा ले गए

उदयपुर, शहर के सूरजपोल, धानमण्डी थाना क्षेत्रों एवं सलूम्बर कस्बे में स्थित सूने मकानों से चोर नकदी व जेवरा चोरी कर ले गये।

पुलिस सूत्रों के अनुसार माली कॉलोनी उमरवाला कुआ निवासी अशोक पुत्र मांगीलाल नागदा १९ दिसम्बर को परिजनों के साथ ४५ दिन की यात्रा पर गये थे। वापस लौटने पर १४ प*रवरी को शादी समारोह में जाने के लिए अमारी खोल देखा तो सोने की तुलसी, ६ पाटले, चैने, इयरिंग, रक$डी सहित अन्य सामान चुरा ले गये। वारदात का पता चलने पर प्रकरण दर्ज करवाया है। जांच में पता चला कि मकान पर ताला लगा हुआ था। कमरे में चोर ने बिस्तर के नीचे रखी चाबी से अलमारी खेाल वारदात को अंजाम दिया। इसी तरह धानमण्डी थानान्तर्गत झीणीरेत स्थितमैसर्स रतनलाल कस्तूरचंद सोनी सर्राप*ा दुकान का मंगलवार रात में चोर ताला तो$ड १ किलो चांदी के आभूषण चुरा ले गये। इसी तरह सलूम्बर कस्बा गांधी चौक निवासी पवन पुत्र लक्ष्मण लखारा मंगलवार को मकान पर ताला लगा कर कैदारेश्वर मेले में गये। पीछे से आये चोर किवा$ड चोर अलमारी से मंगल सूत्र, चांदी के पायजेब, ६० हजार रूपये नकदी चुरा ले गया। मेले से लौटने पर देखा तो किवा$ड टूटा हुआ था। इस पर पुलिस में प्रकरण दर्ज करवाया।

कार चोरी: अम्बामाता स्कीम निवासी उषा पत्नी दिनेश व्यास ने चोर के खिलाप* मंगलवार केा मकान के बाहर ख$डी कार चुरा ले जाने का प्रकरण पुलिस में दर्ज करवाया है।

 

 

सरकारी कार्यालयों में कार्य कर रहे है बाल श्रमिक

उदयपुर, एक ओर राज्य व केन्द्र सरकार बाल श्रमिकों को लेकर चिंतित है और दूसरी ओर उन्ही के निकाय में नेताओं और अधिकारियों के बीच बाल श्रमिक कार्य कर रहे है। जिसकी उन्हें कोई चिन्ता नही।

नगर परिषद बोर्ड के बजट की बैठक मंगलवार से चल रही है जहां सत्ता पक्ष और विपक्ष के पार्षद चिल्ला-चिल्ला कर जनता के हितों की दुहाई दे रहे है लेकिन उन्हें इस बात का खयाल ही नही है कि उनके बीच चाय नाश्ते व केटरिंग की व्यवस्था करने वाले बाल श्रमिक है। नगर परिषद की सभापति हो, आयुत्त* हो या प्रतिपक्ष के नेता सभी के आगे होकर ये बच्चे काम कर रहे है जिसको इन्हें बिल्कुल परवाह नही। एक और तो केन्द्र सरकार राज्य सरकार बाल श्रमिकों को लेकर चिंतित है और दूसरी ओर यहां उनसे काम करवाया जा रहा है। ओर तो ओर उन्हें देखकर किसी पार्षद या अधिकारी को याद भी नही आ रहा कि इनके लिये परिषद द्वारा कोई प्रस्ताव रखा जाये।

 

 

पार्षदों के आचरण से क्षुब्ध नगर परिषदकर्मी हडताल पर उतरे

उदयपुर, नगर परिषद बोर्ड की बजट के लिये बैठक के दौरान कर्मचारियों से हुई झ$डप के कारण बुधवार को परिषद कर्मचारियों ने ह$डताल कर दी जिससे बैठक समझाईश के बाद डे$ढ घंटा देरी से शुरू हुई।

नगर परिषद बोर्ड के बजट-२०१२ की बैठक के दौरान परिषद के कर्मचारियों से कांग्रेसी पार्षद मनीष श्रीमाली औरप्रतिपक्ष के नेता दिनेशी श्रीमाली से झ$डप हो गई थी तथा लेखाधिकारी और एक अन्य जेईएन को नोटिस के लिये भी कहा गया था। मंगलवार को हुई बैठक में विपक्ष और सत्तानपक्ष के पार्षदों का निशाना सभापति के साथ-साथ परिषद के कर्मचारी भी थे। इसके बाद से नाराज है। बुधवार को बोर्ड की बैठक में कोई कर्मचारी नही आया और उन्होंने बैठक का बहिष्कार कर सभापति को पार्षदों द्वारा किये गये दुव्र्यवहार के लिये ज्ञापन पहुंचा दिया तथा पार्षदों द्वारा माप*ी मांगने के बाद ही बैठक में आने को कहा। इसके बाद सभापति, उपसभापति, आयुत्त* और प्रतिपक्ष के नेता तथा कर्मचारियों के बीच करीब एक घंटे तक वार्ता चली और कर्मचाीिरयों को समझा कर मामला शांत किया तब बोर्ड की बैठक प्रारंभ हो सकी। सभापति ने सदन में कहा कि अब से कर्मचारियों की जवाबदेही वाले सवालों का उत्तर कर्मचारियों की ओर से आयुत्त* देंगे।

 

 

तैलिक साहू समाज का सामुहिक विवाह २४ को

उदयपुर। तैलिक साहु समाज पंच महासभा सेवा समिति के तत्वावधान में २२ वां आदर्श सामूहिक विवाह २४ प*रवरी को नगर परिषद प्रांगण टाउनहाल में आयोजित होगा। अध्यक्ष भंवर लाल साहू ने बताया कि समाज द्वारा विवाह पंजीयन शुल्क के रूप में वधु पक्ष से १५ हजार एवं वर पक्ष से १० हजार रूप्ये लिये जाते है साथ ही व्यत्ति*गत स्तर पर किसी भी प्रकार के लेन देन पर पूर्ण प्रतिबंध है। समाज द्वारा सामुहिक विवाह में शादी करने वाले जोडो को वधु के नाम से १० हजार की एप*डी उपहार स्वरूप प्रदान की जाती है।

 

 

विवाहिता ने आत्महत्या की

उदयपुर, विवाहिता ने कमरे में फांसी लगा खुदकुशी कर ली। घंटाघर थानान्तर्गत जडियो की ओल निवासी सोहन लता (२७) पत्नी अजय व्यास ने बुधवार दोपहर अपने मकान में फांसी लगा खुदकुशी कर ली। पुलिस ने मृतका के पीहर सुंदरवास से परिजनों को बुलवाकर पोस्टमार्टम की कार्यवाही शुरू की। आत्महत्या के कारणों का पता नहीं चला। अजय व्यास बेदला में निजी विद्यालय चलाता है तथा सोहन लता डबोक क्षेत्र निजी विद्यालय में पढाती है।

दम तोडा :गत दिनों अलग अलग हादसो में झुलसे गोसुण्डा निवासी प्यारचंद पुत्र देवी लाल एवं नया गांव बावजी थाना आसपुर निवासी आशा कुमार (२०) पुत्री धुला मीणा ने एम बी चिकित्साल मे ंउपचार के दौरान दम तोड दिया। पुलिस ने मृतको का पोस्टमार्टम करा शव परिजनों को सुपूर्द किया।

 

उदयपुर को बी-२ का दर्जा देने मंत्रियों ने भी लिखे पोस्टकार्ड

उदयपुर, उदयपुर को नगर निगम व बी-२ श्रेणी का दर्जा दिलाने के लिए आज सर्किट हाउस पर जनजाति व ग्रामीण विकास एवं पंचायती राज केबिनेट मंत्री महेन्द्रजीत ङ्क्षसह मालवीया व श्रम एवं रोजगार, खेल एवं युवा राज्य मांगी लाल गरासिया ने मुख्यमंत्री अशोक गहलोत को पोस्टकार्ड लिखकर उदयपुर को नगर निगम व बी-२ श्रेणी का दर्जा दिलाने का अनुरोध किया है। इसी क्रम में अल्पसंख्यक अधिकारी कर्मचारी महासंघ जिला शाखा उदयपुर की एक मिटींग रखी उसमें उदयपुर शहर को निगम बनाने व बी-२ का दर्जा दिलाने की मांग की व मुख्यमंत्री के नाम ५१ अल्पसंख्यक कर्मचारियों ने पोस्टकार्ड लिखे। इस अवसर पर जिलाध्यक्ष शकीला अंसारी ने उदयपुरशहर के सभी अधिकारियों व कर्मचारियों से अपील की है कि उदयपुर शहर को निगम बनाने व बी-२ का दर्जा दिलाने के लिए राज्य सरकार को पोस्टकार्ड अभियान के तहत अवगत कराये। इस अवसर पर महासंघ के प्रदेश उपाध्यक्ष अमीर खां पठान, सलाहकार रूथ डी राम ,महासचिव मोहम्मद युनूस शेख, हबीब खां, असगर शेख, विमला मैसी आदि ने मुख्यमंत्री के नाम पोस्टकार्ड लिखे।

 

 

अधिकतम व न्यूतनम तापमान में कमी

उदयपुर, लेकसिटी के तापमान में बुधवार को १ डिग्री की कमी दर्ज की गई। मंगलवार को शहर का अधिकतम तापमान ३२.८ डिग्री व न्यूनतम तापमान १४ डिग्री दर्ज किया गया था।

मौसम विभाग डबोक से मिली जानकारी के अनुसार आज शहर का अधिकतम तापमान ३१.४ डिग्री जबकि न्यूनतम तापमान १३.२ डिग्री दर्ज किया गया। आपेक्षिक आद्रता ७१ डिग्री जबकि सापेक्षित आद्र्रता २० डिग्री दर्ज की गई। शहर का गुरूवार को सूर्योदय ७ बजकर १ मिनट पर होगा जबकि सूर्यास्त १८ बजकर ३३ मिनट पर होगा। लेकसिटी की हवाओं में आज कुछ ठंडक महसूस की गई किन्तु दिन के तापमान में निरंतर वृद्घि होने से ग्रीष्म ऋतु के आगमन का आभास होने लगा है।

 

 

स्कूली बालिका से सामुहिक बलात्कार

उदयपुर, पहाडा थाना पुलिस ने दो बदमाशों के खिलाफ किशोरी को भगा लेजाकर उसके साथ दुष्कर्म करने का प्रकरण दर्ज किया है।

पुलिस सूत्रों के अनुसार पहाडा थानान्तर्गत कनबई गांव निवासी किशोरी ने कनबई निवासी संतोष पुत्र कृष्ण लाल, आशीष पुत्र बंशी लाल के खिलाप* प्रकरण दर्ज करवाया कि १८ फरवरी को घर से विद्यालय जाते समय जीप ले कर आये आरोपी बहला फुसला कर जीप मे बेठा उदयपुर ले गए। जहां अनजान मकान पर रात में आरोपी संतोष ने दुष्कर्म किया दूसरे दिन मौका मिलने पर आरोपी के चगुंल से भाग कर गांव पहुंच परिजनों को आपबीती बताई। पुलिस ने प्रकरण दर्ज कर जांच शुरू की।

अस्सी देशों के वैज्ञानिकों की शोध संगोष्ठी सम्पन्न

उदयपुर, शहरी केन्द्रों के आस-पास पनपने वाले अविकासित उपनगरीय व परिधि क्षेत्रों में स्वच्छ पेयजल, सिवरेज व कचरे का परिशोधन व पुर्नउपयोग, आजीविका वृद्घि, हरितिमा ब$ढाने एवं उपयुक्त व पर्यावरण मित्र तकनीकी से समग्र विकास पर अन्तर्राष्ट्रीय शोध किया जाएगा। इस अन्तर्राष्ट्रीय शोध का केन्द्र उदयपुर, इसका परिधि क्षेत्र एवं राजस्थान होगा।

शोध में आस्ट्रेलिया इण्डिया इन्स्टीट्यूट, इन्टरनेशनल वाटर मेनेजमेन्ट इन्स्टीट्यूट, यूनिवरसिटी ऑफ वेस्टर्न सिडनी, यूनिवरसिटी ऑफ मेलबोर्न, महाराणा प्रताप यूनिर्वसिटी ऑफ एग्रीकल्चर एण्ड टेक्नोलोजी एवं विद्याभवन मुख्य भूमिका निभाएगें।

यह जानकारी उपनगरीय व परिधि क्षेत्र विकास पर आयोजित अन्तर्राष्ट्रीय कार्यशाला के समापन पर आयोजन सचिव डॉ. बी.एल. माहेश्वरी ने दी।

दो दिवसीय कार्यशाला में आस्ट्रेलिया, इग्लैण्ड, अमेरिका, अप्र*ीका, युगाण्डा, घाना, ईरान, दक्षिण कोरिया, श्रीलंका, सहित भारत के ८० विशेषज्ञों, वैज्ञानिकों, अर्थशास्त्रीयों, स्वैच्छिक कार्यकत्र्ता तथा प्रशासनिक अधिकारीयों ने भाग लिया।

कार्यशाला में सहभागियों ने विभिन्न सत्रों में गांवों से शहरों में पलायन, घटती कृषि भूमि, जल स्रोतों के प्रदूषण, कचरें की समस्या, खाद्यान्न सुरक्षा, नीतिगत मुद्दों, संस्थागत व्यवस्था, सामाजिक-आर्थिक-पर्यावरणीय स्थिति पर गंभीर चिन्तन किया।

 

प्रेस क्लब ने दी रविन्द्र शाह श्रद्घांजलि

उदयपुर, लेकसिटी प्रेस क्लब द्वारा वरिष्ठ पत्रकार एवं प्रेस क्लब के सदस्य भगवान प्रजापत के पिता के निधन पर श्रद्घांजलि सभा का आयोजन किया गया।

आज प्रात: १२ बजे चेटक स्थित लेकसिटी प्रेस क्लब के भवन पर वरिष्ठ पत्रकार रविन्द्र शाह एवं प्रेस क्लब के सदस्य भगवान लाल प्रजापत के पिता डालचंद प्रजापत के निधन पर श्रद्घांजलि सभा का आयोजन किया गया। श्रद्घांजलि सभा को उग्रसेन राव, प्रेस क्लब अध्यक्ष अख्तर हुसैन, महामंत्री मनु राव, विनोद मालपुरिया, वरिष्ठ सदस्य संजय खाब्या सहित कई पत्रकारों ने शाह के जीवन से जु$डे प्रसंगों एवं उनके गुणों की व्याख्या करते हुए उन्हें अपने आदर्श बनाकर आगे ब$ढाने को कहा। इस अवसर पर प्रेस क्लब के सदस्यों ने दोनों ही शोक संतप्त परिवार को संवेदना प्रकट की। अंत में सदस्यों द्वारा दो मिनट का मौन रखकर श्रद्घासुमन अर्पित की गई।