महिलाओं ने एरोबिक्स के जरीये सीखी फिट रहने की कला
उदयपुर, हेल्थलाईन फिटनेस स्टूडियों व स्टेण्डर्ड चार्टर्ड बैंक के संयुक्त तत्वावधान में महिलाओं में फिटनेस व योगा के प्रति जागरूकता पैदा करने के लिए पहली बार उदयपुर में सिसारमा रोड स्थित अराल्याा रिसोर्ट में एक दिवसीय एरोबिक्स कार्यशाला का आयोजन किया गया। जिसमें अहमदाबाद की प्रख्यात फिटनेस एक्सपर्ट नेहा शाह ने महिलाओं को स्टेप,डांस एवं फ्लोर एराबिक्स के जरीये फिट रहे के गुर सिखाये।
इस अवसर पर नेहा शाह ने कहा कि महिलाएं परिवार की धुरी होती है इसलिए उनका स्वस्थ रहना आवश्यक है। उन्होनें घुटने के दर्द सहित अन्य बीमारियों से ग्रस्त महिलाओं को एरोबिक्स एवं मेडीकल योगा के जरीये अपने आप को स्वस्थ एंव फिट की सलाह दी। सेमीनार में २०० महिलाओं ने नेहा शाह के साथ फन, फूड एवं फिटनेस का आनन्द लिया।
इस अवसर पर हेल्थ लाईन फिटनेस सेन्टर के निदेशक एंव फिजियोथेरेपिस्ट डॅा. व्योम बोलिया ने बताया कि महिलाएं एरोबिक्स एवं योगा के जरीये अपने शरीर को मानसिक एवं शारीरिक रूप से स्वस्थ रख सकती है। सहेलीनगर में संचालित हेल्थलाईन फिटनेस स्टूडियो के संचालक एंव एरोबिक्स ट्रेनर ऋषभ जैन द्वारा महिलाओं को स्वस्थ रहने का प्रशिक्षण दिया जा रहा है।
